Initiativ fra 2021
En af vores engagerede sundhedsambassadører havde stiftet bekendtskab med Jumping Fitness i den lokale idrætsforening og oplevede, hvor sjov, energifyldt og inkluderende denne motionsform er. Hun kunne hurtigt se potentialet i at bruge aktiviteten både som et fælles medarbejdertiltag og som en motiverende træningsform sammen med borgerne. Derfor blev vi enige om, at det måtte vi ganske enkelt prøve af i større skala.
Arbejdspladsernes Motionsdag blev den perfekte anledning. Hele 190 personer – både borgere og personale – meldte sig til. Vi tog kontakt til idrætsforeningen, lejede 25 trampoliner og hyrede en dygtig instruktør. Resultatet blev en kæmpe succes: trampolinerne var i konstant brug, stemningen var høj, og både deltagere og tilskuere havde en fest.
Det var tydeligt for alle, hvor effektiv Jumping Fitness er. Aktiviteten udfordrer balanceevnen, booster konditionen og styrker store muskelgrupper – og samtidig er det utrolig sjovt og lettilgængeligt. Næsten alle kan være med, uanset fysisk form eller handicap.
Efterspørgslen eksploderede. Derfor investerede vi i et instruktørkursus og fik uddannet 10 interne instruktører, certificeret gennem Jumping Fitness Danmark. Det blev to intense dage fyldt med musik, sved og træningsglæde.
Herefter blev der indkøbt trampoliner med støttehåndtag og fordelt til vores lokaliteter i Nakskov, Maribo, Hunseby og Fuglse. Trampolinerne bliver i dag brugt i både døgnboliger og dagcentre, hvor medarbejdere og borgere hopper sammen.
Instruktørerne har desuden etableret flere ugentlige medarbejderhold, hvor alle kan deltage, når det passer ind i kalenderen. Det er en sjov, motiverende og effektiv måde at få motion på – og samtidig en aktivitet, der samler kolleger på tværs af fag og lokationer.
