STEM PÅ DETTE SUNDE INITIATIV

STEM PÅ DETTE SUNDE INITIATIV

Syddanmark

Placering 10

Så er der planke!

Hver dag er der 2 minutters planke kl. 9.10 og igen 2 minutters planke kl. 12. Om torsdagen, hvor vi har lang dag, er der også to minutters planke kl. 14.30. Initiativet har fundet sted fast i mindst 6 år. Initiativet er kendt af andre afdelinger på samme etage, så jævnligt har vi gæstedeltagere, når de lige kommer forbi eller kommer i tanker om det.

I realiteten er der alle mulige forskellige aktiviteter. Folk vælger selv, hvad de vil lave i de to minutter. Her er der eksempler på, hvad folk laver:

  • Planken,
  • Elastikøvelser
  • Splitsquats
  • Maveøvelser
  • Stå på hoved
  • Armbøjninger
  • Hulahopring
  • Wallsit

Effekten

Godt humør, socialt fællesskab, lidt godt for vores ellers inaktive kroppe 🙂

Assens Kommune, Miljø og Natur

Antal ansatte: 25

Firma adresse: Rådhus Allé 5, 5610 Assens

Website: www.assens.dk