Afspænding og yoga måtter

Vi skulle efter meget snak prøve yoga af, en time på måtten, med meget grin og sved, det var bestemt en succes efter mange timer på arbejde, var vi alle enige om at det er en aktivitet der gerne måtte komme igen.

Effekten

Denne aktivitet fik gang i snakken på gangene efter både af dem der deltog og dem der smugkiggede, vi fik øjnene op for hvad yoga kan gøre for en selv og fællesskabet ved at lave noget sammen.