De Barske Brydere – smid kilo og styrk sammenholdet

Lederen oplevede et behov for at gruppe medarbejdere fik lyst til at komme i bedre form og også gerne smidt nogle kilo. Det kan være svært at gøre alene. Derfor tog hun fat i tillidsmanden og sammen tog de initiativ til at tilbyde medarbejderen et forløb på 1 år. Initiativet blev døbt ”De barske Brydere”, fordi det var mænd som har et meget tungt og belastende arbejde, når de sikre at der et strøm til alle kunderne, og fordi de holder til på Brydehusvej. Det som de fik var træning i arbejdstiden og uden for arbejdstiden fra en af vores egne fitness instruktører og hjælp fra en professionel diætist til det med at spise sundere

Effekten

I alt 12 gutter startede og 8 er fortsat i gang – her 8 måneder senere. Resultaterne er fabelagtige – én har smidt sin diabetes medicin, gruppen har i alt tabt 61 kg, i gennemsnit på 5 kg! – og mange er kommet i markant bedre form. Forløbet fortsætter 4 måneder endnu, hvor de træner og fortsat får støtte til maden fra diætisten. Men det er ikke kun vægten og formen som er blevet bedre. Forløbet har skabt et helt specielt sammenhold for kolleger som normalt ikke ser noget til hinanden fordi de arbejder mange forskellige steder i løbet af en uge.

De vigtigste råd som kan gives til andre fra lederen Kirsten Christensen er:

1 Vær ikke berøringsangst
2. Målret det dine medarbejdere
3. Involver ægtefæller
4. Lav også aktiviteter for resten af arbejdspladsen