Viborg Kommune, Arbejdsmarkedsafdelignen

Viborg Kommune – ’Den Største Taber’

Initiativ fra 2019

Arbejdsmiljøgruppen besluttede, at vinteren og foråret 2019 skulle bruges på et fælles sundhedsinitiativ. Charlotte Burvil, arbejdsmarkedschefen, udloddede en præmie til det vindende hold. Konkurrencen handlede om vægttab, motion og sundere vaner, og der blev målt på vægttab i procent. Forløbet løb frem til påske, og vinderne blev offentliggjort 1. maj.

Deltagelsen var helt frivillig, og initiativet havde ikke til formål at blande sig i, hvad medarbejderne spiser eller vejer. Fokus var derimod at støtte hinanden som kolleger og skabe et fælles løft mod et sundere år.

Der blev holdt kickoff-møde i arbejdstiden i uge 2, mens de øvrige aktiviteter lå i fritiden. Da det ikke var muligt for alle at deltage fysisk, kunne man tilmelde sig via mail. Holdinddelingen foregik ved lodtrækning, så deltagerne både kunne arbejde med egen sundhed og få nye kollegiale relationer undervejs.

I januar og februar blev der gennemført fællesaktiviteter: først CrossDance og senere et foredrag om vægttab efterfulgt af en gåtur. Derudover havde medarbejderne mulighed for billig morgentræning i det lokale fitnesscenter. Internt lavede flere teams også egne initiativer – eksempelvis trappetræning, en 30-dages squat-challenge og en fast løbetur hver fredag efter arbejde. Det skabte en kultur, hvor træning og sund kost fyldte mere i hverdagen.

Marts måned bød på et oplæg om motion af borgmester Ulrik Wilbek, efterfulgt af en motions-skattejagt på og omkring Viborg Rådhus. I april var der planlagt udendørsaktiviteter på en fodboldbane med enten fodbold eller rundbold, hvor holdene dystede mod hinanden.

Der blev desuden oprettet en lukket Facebook-gruppe til inspiration, videndeling og sjove indslag.

Kategori: Kommune
Region: Midtjylland

Baggrund

nitiativet udsprang af en idé fra arbejdsmiljø- og tillidsrepræsentanterne, som ønskede et fælles sundhedstiltag i 2019 – i praksis et fælles “nytårsforsæt” for hele arbejdspladsen.

Effekten

Formålet med projektet var at skabe sundere vaner på en arbejdsplads præget af meget stillesiddende arbejde og nem adgang til sukkerholdige fristelser.

Man forventede blandt andet:

  • At medarbejdere med behov for vægttab ville tabe sig.

  • At flere ville stå op ved skrivebordet og fokusere mere på ergonomi.

  • At der ville komme færre slikskåle og usunde rutiner.

  • At kolleger ville inspirere hinanden til sundere mad og mere bevægelse.

  • At initiativet ville styrke relationer på tværs af afdelinger – og give lidt konkurrencegejst.

Midtvejsevalueringen viste positive resultater:

  • Kageklubben blev reduceret og erstattet af en sund snack-klub.

  • Der var samlet set sket et markant vægttab – flere havde tabt en betydelig procentdel af deres kropsvægt.

  • Nye motionsfællesskaber var opstået.

  • Flere havde taget initiativ til at stå mere op og forbedre deres arbejdsstilling.

  • Sundhed og sygefravær blev pludselig talt om i en positiv og konstruktiv tone – ikke blot som et tal på en kurve.