Flere godter fra Firmaidrætten

Vi har i mange år været med i tæl skridt, og i starten af 2021 fik vi fornøjelsen at blive tilbudt en super effektiv og hyggelig yoga privat-lektion af Firmaidrætten på Teams, og efterfølgende bliver der hver uge logget på mandags-yoga.
Prøvelektionen gav os blod på tanden (og sved på panden) – og lige siden har vi hver dag været med i ’10 i 12′, hvor vi får løsnet op for de spændte muskler med fantastiske øvelser – herunder skiskydning i Danmark og skihop i Grønland.
Vi er store fans af alle de personer der hver dag hjælper os med at holde os i gang. Tak for jer.

Effekten

Først og fremmest er det dejligt at høre det knase i skuldrene hver dag ’10 i 12′ – ikke mindst fordi instruktøren fortæller, at det knaser hos os alle…
Nogle af øvelserne går hen og bliver favoritter, så vi lige kan smugtræne, når vi trænger til lidt ekstra knas i løbet af dagen.
Det er super hyggeligt at se de små beskeder der popper op når vi træner, så vi kan se, at kolleger og venner er med til træningen – så bliver man ekstra glad, og fornemmer fællesskabet.