Lettere til mere overskud

Pust, støn, gab… Vi vil have det væk!!
Vi har en travl hverdag, hvor vi trængte til ekstra energi og overskud.
Ved morgenbordet til samling fredag morgen tog vi emnet op, om der eventuelt var stemning for en sundere hverdag på jobbet som gerne skulle resultere i mere overskud og smide et par kilo i svinget.
Samtlige 17 personer var indstillet på at give det en skalle, og vi valgte at få hjælp fra Sønderborg Kommunes tilbud “virksomhed med overskud”.
1 person blev nøgleperson og var på kursus, hvor mange gode tips blev givet.

Vi handlede stepbræt, sjippetov, elastikker m.m. ind som står til fri afbenyttelse – og bliver brugt.
Vi har emnet med på dagsorden til vores møder, hvor vi deler gode oplevelser og tips. Stort plus i vores firma er, at vi er med fra “top” til “bund” for at nå resultater.

Vi er tilmeldt “vi cykler til arbejde” i maj.

Effekten

Samlet lavede vi et mål (november til april) efter at være blevet vejet og målt.
Mål var samlet 28 kg vægttab – Vi nåede 56,5 !!!!! Sådan!!:)
Mål samlet 78 cm taljemål – Vi nåede “kun” 58 cm.

Nye mål er lavet, hvor vi endnu engang har taljemål med, og denne gang fedtprocent, da der ikke kan smides så mange kilo mere, men fedt kan ændres til muskler.

Madpakker er blevet sundere, flere dyrker motion, cykler er blevet støvet af, gåture i vores pauser, humøret er steget, groft brød bliver serveret i stedet for hvidt og sammenhold er blevet bedre. Vi føler os som verdensmestre:)

JydskeVestkysten lavede en stor annonce omkring vores initiativ 2.3.18 og 25.3.18.
(se evt link nedenstående)
https://www.jv.dk/soenderborg/De-trives-paa-Tridan/artikel/2590197
https://www.jv.dk/soenderborg/Tridan-tjekker-op-paa-sundheden/artikel/2596978